Kberita.com, Jakarta – Daun kelor atau moringa leaves memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman herbal ini tumbuh di wilayah tropis, termasuk Indonesia, dan sering digunakan sebagai obat tradisional karena kaya akan nutrisi dan senyawa aktif.
Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor yang perlu Anda ketahui:
Melancarkan Produksi ASI:
Daun kelor merupakan makanan yang baik untuk ibu menyusui. Ekstrak daun kelor mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI. Studi menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor pada ibu menyusui aman bagi bayi yang disusui.
Memperkuat Daya Tahan Tubuh:
Daun kelor kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas. Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi di saluran pencernaan, kulit, dan paru-paru.
Menjaga Kesehatan Kulit:
Daun kelor juga bermanfaat untuk kulit. Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam daun ini menjaga kesehatan kulit. Banyak produk perawatan wajah dan kulit mengandung daun kelor sebagai bahan aktif.
Mencegah Penyakit Kronis:
Kandungan vitamin C dalam daun kelor membantu mencegah penyakit kronis dan serangan jantung. Orang dengan kadar vitamin C yang tinggi dalam darah juga memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit stroke.
Menjaga Kesehatan Mata dan Tulang:
Nutrisi penting dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan mata dan tulang.
Mencegah Kanker:
Daun kelor mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Demikianlah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi daun kelor secara rutin dan memanfaatkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda!
