Tahu tidak betapa pentingnya kolagen bagi kulit kita? Kolagen itu protein yang ada di kulit, tulang, tendon, otot dan ligamen.
Fungsinya sangat bagus, mulai dari bisa membuat kulit lebih kuat, elastis, halus, sampai tahan banting. Berikut beberapa keuntungan kolagen buat kulit kita :
Kuat Maksimal: Kolagen bikin kulit kita makin kuat, jadi tidak gampang rusak.
Elastis Banget: Kolagen juga menaikkan elastisitas kulit, jadi kulit bisa balik lagi ke bentuk aslinya meski sudah digerakkan.
Halusnya Kebangetan: Mau kulit yang halus dan tidak berminyak? Kolagen jawabannya!
Tahan Lama: Kolagen juga bikin kulit lebih tahan terhadap kerusakan dan perubahan cuaca.
Tapi, manfaat kolagen tidak berhenti di kulit saja, dari dalam kolagen juga punya segudang manfaat, seperti :
Tulang Kuat: Kolagen juga membantu tulang kita lebih kuat dan tidak mudah patah.
Rambut Keren: Bikin rambut jadi lebih kuat dan tidak gampang rontok, itu juga berkat kolagen.
Kuku Kebal: Kolagen juga meningkatkan kekuatan kuku, jadi tidak gampang patah.
Mau dapat semua manfaat ini? Bisa kok dengan makan makanan yang kaya kolagen seperti daging ayam, ikan, brokoli dan telur.
Atau bisa juga coba suplemen kolagen yang banyak dijual. Tapi ingat, sebelum mencoba suplemen, mending konsultasi dulu sama dokter buat dapat saran yang tepat. Ayo, mulai perhatikan asupan kolagenmu buat dapetin semua kebaikannya.
